大家好，我是普华口才陈老师，想必大家肯定有这样的疑惑。

练口才一定要在人很多的地方练习。

是不是这样呢？是，也不是。

为什么呢？

你一定马上想到的是，人多的地方可以锻炼胆量。

可是你是否想过，胆量和上台讲话有多大的关系呢？胆量大上台就能讲好，胆量小就一定讲不好。显然不是，想想我们身边的同事，有的人胆量很大，抓蛇抓老鼠，胆子够大了吧，但是上台讲话不见得行，甚至上台讲的用气也没。而有的同事，胆子平时很小，看见蟑螂就跑，但是人家遇到上台讲话的场合，就轻松自如。所以，从此看来上台讲话和胆量的关系并不是很大。

那我们为什么会如此的害怕上台讲话呢？

主要有两个方面，一是不知道说什么，尤其是即兴讲话，当一个人不知道自己要讲什么，就会不知所措，成人在人际交往和工作中，最期待的是被接受和认可，如果自己的表现是为自己减分的，那么就会感到无力和无助。二是害怕讲不好。这种情况主要是因为担心，因为知道自己讲什么，也清楚怎么讲，但是因为害怕忘词，害怕遗漏，害怕想不起来，想象自己上台后想不起词的尴尬，就会不自觉地处于“担心”的状态，结果是越担心就会出问题。

基于以上两点，所以我们很多人是宁可不要表现机会，也不上台讲话。结果一直是心中的一点遗憾。

那么，究竟该如何训练呢？

前面说了，是不是要在很多人的地方练习呢？

不是！训练能力和人多少是没有关系的。

我想请大家回忆下，每次你们开会人不少吧？你也发言，你是一次比一次发言好了还是越来越不好呢？极少数人是越来越好，绝大多数的人是越讲越不想讲，越讲内容越少。那从“理论”上是应该越来越好的，怎么就不灵呢？

原因很简单，内功不好，基础不牢。

上台讲话和开车一样，你的熟练度有两个指标，一个是里程数，一个是上车的次数。讲话也是两个指标：一个是讲话的时长，一个是讲话的次数。这两个缺一不可。比如有的人经常开早会，早会就几分钟，讲话也是三两句，结果是天天讲也没有提升讲话水平，为什么？因为缺讲话时长，缺把一件事一个内容讲明白，我们把这个叫讲解力。

明白了这个就知道，我们首先是要把自己的“内功”修炼好，这些内功包括，台感，声音气息，节奏流畅性，分析能力，总结提炼能力，条理表达能力，即兴构思与表达，讲解能力等。这些能力都是相互关联，不是独立的，只有整体提升才能提高讲话水平。

最后，哪要不要去人多的地方讲呢？

当然要！当你具备了这些能力，你只要在人多的场合，只需讲好一次，那么你以后就会喜欢上当众讲话。所以，人多的地方，是厚积之后的薄发，这种薄发就是成就感。

最后一句话送给大家“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。语言表达：唯有训练，才能改变！

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